خطوات علاج الادمان من المخدرات

يعرف إدمان المخدرات بأنه سلوكاً إعتمادياً على مادة مخدرة أو مشروباً كحولياً، يؤثر على الفرد بشكل نفسي وجسدي ولا يمكن السيطرة عليه كما كانت بداية التعاطي أو الاستخدام، وله العديد من الأضرار الجسدية والنفسية والتي  في الغالب تكون شديدة الخطورة .

وعندما يقرر الشخص التوقف عن ذلك الإعتماد يتعرض لخلل كيميائي في جميع وظائف الجسم، مما يؤثر على حياته اليومية .

​

9 خطوات لعلاج الإدمان من المخدرات

يمكن من خلالها أن يتوقف المدمن عن تعاطي المخدرات نهائياً، ويعيش حياته من جديد

​

1. تغير مكان التواجد

تغير مكان التواجد لمكان جيد واَمن وهادئ، حيث يمكنك التفكير بشكل واعى، حيث تتمكن من التأمل ويبعدك عن الضغوط التى من الممكن ان تتسبب في وقوعك في إدمان المخدرات مره أخره .

2. الإبتعاد عن الحياة القديمة

الابتعاد عن حياتك القديمة وأصدقائك الذين يشجعونك على تعاطي المخدرات، والبحث عن اصدقاء جدد للتعايش بين افراد المجتمع بشكل مناسب، يجعلك تخرج من دائرة الادمان والاستمرار في التعافي

3. الدعاء

عليك بالدعاء حتى يرفع الله عنك هذه الأفكار ويمنحك الحكمة في التصرف ورؤية الفرق بين الصواب والخطأ .

4. إعادة تخطيط اليوم

أعد تخطيط اليوم كيف ستقضي باقي يومك بعيداً عن التفكير في المخدرات، والانتظام على المشاركة في مجموعات الدعم .

5. الشعور بالقبول والإحترام

السعي للحصول على شعور القبول والاحترام وسط مجموعات الدعم، لتشعر بقيمتك واحترامك لذاتك، لأن هذا يزيد من قدرتك على التعافي من الإدمان .

6. مشاركة الأفكار

المشاركة بالأفكار التي تضغط عليك كا مدمن وطلب المساعدة سواء من معالجك النفسي، أو من أحد الأشخاص الذين حصلو على التعافي منذ فترة طويلة، لأن هم هؤلاء الذين بمكن أن تجعلهم مصدر الثقة لديك .

7. ممارسة الأنشطة والهوايات

المشاركة في ممارسة التمارين، أو ممارسة الأنشطة والهوايات التي من الممكن أن تساعدك على الاسترخاء، وتضعك في جو من الهدوء .

8. مراجعة الخسائر والأرباح

مراجعة كشف حسابك من الأرباح والخسائر السلوكية والنفسية والمادية والإجتماعية، التي تسبب فيها إدمانك على المخدرات .

9. المكافأة اليومية

اعد نفسك بمكافأة أو احتفال في حالة مرور اليوم دون التعاطي للمخدرات، على أن تكون المكافأة بعيدة عن ممارسة الحب أو الجنس أو أى من المسببات الاخره للإدمان .

​

أهم المراحل التي يجب أن يمر بها المدمن قبل العلاج من إدمان المخدرات

1. مرحلة التشخيص والتقييم

سيتم إجراء فحصًا كاملًا ورفيع المستوى وتقييمًا دقيقاً لاحتياجات المريض الطبية والنفسية والاجتماعية من خلال تقييم الحالة البدنية للمريض وشدة الإدمان وأعراض الإدمان .

والعمل على تقييم الحالة الجسدية والنفسية للمريض، باستخدام أحدث المعايير العالمية للتقييم الواضح والمحدد، وتقييم درجة الإدمان هذا ينطبق على بعضاً من أنواع المخدرات، بما في ذلك استخدام أدوات التقييم الموحدة وتحديد عوائق رحلة التعافي، تحديد برنامج الرعاية المطلوب لتناسب احتياجات كل فرد، ووضع خطة علاجية لتنفيذ الأهداف المرجوة، وصف العلاج وفقاً لبروتوكولات محددة وكجزء من برنامج الرعاية الشاملة .

2. مرحلة إزالة السموم من الجسم

هذه هي الخطوة الأولى المستخدمة في علاج الإدمان من المخدرات، في هذه المرحلة يتم تنظيف الجسم من سموم المخدرات التي أصبحت جزأً منه، ويتم إزالتها تمامًا من الدم، وعلى الرغم من أهمية هذه المرحلة حيث لا يمكن أن تكتمل رحلة علاج الإدمان بدونها، إلا أنها ليست العلاج المتكامل ويجب ألا يتم التوقف عند هذه المرحلة كما يفكر البعض .

3. مرحلة إعادة التأهيل النفسي والسلوكي

إعادة التأهيل هي المرحلة الأهم في علاج إدمان المخدرات وهي المرحلةُ المركزية، وقد تستغرق هذه المرحلة في المستشفى فُلك لعلاج الإدمان، 4 شهور ويمكن أن تستمر لمدة 6 أشهر، وفي بعض الحالات قد تستمر لسنوات، اعتماداً على قدرة المريض على تحمل العلاج .

ويتم من خلالها تدريب المريض على العديد من المهارات التي تساعده على عدم العودة إلى تعاطي المخدرات مرة أخرى، من خلال جلسات العلاج السلوكي المعرفي، والعلاج النفسي .

ومن الممكن أيضاً إعطاء المريض بعض الأدوية التي تساعده على تلقي العلاج النفسي وتجاوزه للرغبة الملحة في العودة إلى الإدمان على تعاطى المخدرات مرة أخرى .

المتابعة الخارجية بعد إتمام مراحل علاج الادمان لمنع الانتكاسة

مرحلة المتابعة بعد إتمام مراحل العلاج هي أهم النقاط في قائمة العلاج من الإدمان، لانها تعد المفتاح الحقيقي الاستمرار في التعافي من إدمان المخدرات، ومن خلالها تتم الاستشارات النفسية وعمل جلسات الدعم النفسي، ويعد الدعم النفسي للمدمن هي واحدة من أهم مراحل الدعم، والتي يجب أن تتم بعد توقف المدمن عن تعاطي المخدرات، ومصدر هذا الدعم بشكل رئيسي يكون من قبل العائلة والأصدقاء .

​